Pilates
Aparelhos e solo com acompanhamento individualizado. Força, postura e alívio de dores, no seu ritmo.
Pinhais · Paraná
Força que transforma,equilíbrio que acompanha.
Pilates — Funcional — Spinning para todas as idades. Um studio pensado para quem quer se mover melhor — hoje e daqui a vinte anos.
O jeito TH
Não acreditamos em treinar mais. Acreditamos em treinar melhor. Cada aula começa por entender o seu corpo, suas dores e o que você quer conquistar — e só então o movimento acontece.
Turmas reduzidas, professores qualificados e um ambiente acolhedor para iniciantes, gestantes, atletas e a melhor idade. Aqui ninguém treina sozinho.
Modalidades
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Funcional
Treino de força e condicionamento com movimentos do dia a dia. Energia, disposição e resultado real.
Spinning
Aulas em grupo de alta queima calórica, com música e ritmo. O treino que você não vai querer perder.
O que muda em você
Menos dor.Mais vida.
- 01Alívio de dores nas costas e melhora da postura
- 02Mais força, mobilidade e equilíbrio no dia a dia
- 03Emagrecimento com acompanhamento profissional
- 04Mente mais tranquila e sono de melhor qualidade